Je možné ledviny ochránit před chronickým selháním?
Chronické selhání ledvin je onemocnění ledvin, které vede k postupnému snížení až ztrátě těchto funkcí. Toto onemocnění je téměř vždy nevratné. Může vznikat z mnoha příčin, například dlouhodobá neléčená cukrovka.
Špatná funkce ledvin povede k akumulaci tekutin o toxických látek v těle, vysokému tlaku, či srdečnímu selhání.
V současné době neexistuje léčba tohoto onemocnění. Doporučuji se zejména režimová opatření jako dieta, přiměřená pohybová aktivita a symptomatická léčba. Konečnou fází může být dialýza, která supluje funkci ledvin.
Jedná se o vážné onemocnění a vždy konzultujte všechny doplňky s lékařem.
Rizikové faktory chronického selhání ledvin
- onemocnění srdce
- obezita
- onemocnění ledvin v anamnéze
- pokročilý věk
- kouření a alkohol
Prevence a léčba onemocnění ledvin
Prim v prevenci i léčbě chronického selhání ledvin hraje životní styl. Držte si krevní tlak v normě, udržujte si zdravou hmotnost a pravidelně sportujte. Pokud si nevíte rady, konzultujte svou situaci s nutričním terapeutem.
Pokud se u vás již onemocnění ledvin projevilo, je vhodné začít řešit stravování detailněji. Částečně omezit příjem bílkovin, hlídat příjem sodíku, draslíku nebo vápníku. Je důležité dbát na kvalitní zdroje bílkovin a adekvátní příjem energie, aby nedocházelo k nadměrnému hubnutí.
Dobrou volbou mohou být některé suplementy, které částečně pomohou zvládat sníženou funkci ledvin.
B complex a železo proti anémii
Anémie je stav, kdy má tělo nižší množství hemoglobinu v krvi. Ledviny produkují hormon, který se stará o dostatečnou produkci červených krvinek.
B-complex je spektrum vitamínů skupiny B, z nichž vitamín B6. B12 a B9 spolu se železem pomáhají tělu s tvorbou červených krvinek.
Při suplementaci železa sledujte v jaké formě je obsažen. Nejlepší jsou tzv. chelátové vazby. Jedná se o organické vazby, které jsou pro tělo mnohem lépe využitelné než anorganické formy.
Vitamín D pro zdraví kostí, imunitu i zdraví ledvin
Vitamín D je často skloňovaný vitamín. Není divu, obecně lze říci, že populace jej má ve stravě nedostatek a vysoké procento trpí nízkou hladinou vitamínu D v krvi.
Nízká hladina vitamínu D může mít vliv na kostní zdraví, imunitní funkce a mnoho dalšího.
Proč je rizikový právě u onemocnění ledvin? Je to proto, že v ledvinách dochází k aktivaci vitamínu D na kalcitriol. Bez tohoto kroku neumí tělo tuto látku využít. V suplementech proto hledejte vitamín D ve formě Cholecalciferolu (vitamín D3).
Probiotika a prebiotika
Střevní mikrobiom se skládá z neuvěřitelně diverzního prostředí. A i když se to tak nemusí zdát, je propojený i s funkcí a zdravím ledvin.
Probiotika jsou tělu prospěšné bakterie, které pomáhají udržovat střevní mikrobiom rozmanitý a potlačují růst patogenních bakterií.
Studie poukazují, že suplementace probiotik upravuje střevní mikrobiom u pacientů s chronickým selháním ledvin.
Prebiotika nejsou bakterie, ale jsou to látky, které tvoří potravu pro střevní bakterie. Díky dostatečnému přísunu potravy se mohou tyto bakterie množit a opět potlačovat ty patogenní.
Prebiotika nalezneme v řadě potravin - ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny, luštěniny a nebo třeba doplňky stravy. Vhodný zdroj prebiotik je například vláknina Psyllium.
Zeptej se nás