www.greenfood.eu

Co oznacza forma Lalmin w suplementach diety?

Tue, 19 Aug 2025 14:42:08 +0200

Dlaczego Lalmin® jest stosowany w suplementach diety? Lalmin® umożliwia wiązanie witamin i minerałów z naturalną matrycą drożdżową, co poprawia ich przyswajalność w organizmie. To naturalna, stabilna i bezpieczna forma dostarczania składników odżywczych.

Kreatyna a długowieczność: sprawdź, jak kreatyna może wspierać zdrowy styl życia i dobre samopoczucie wraz z wiekiem.

Tue, 05 Aug 2025 09:03:40 +0200

Kreatyna już dawno przestała być suplementem wyłącznie dla sportowców. Coraz większe zainteresowanie budzą jej potencjalne korzyści dla energii, witalności i aktywnego stylu życia w każdym wieku. Sprawdź, w jaki sposób może wspierać zdrowe starzenie się i dlaczego zyskuje uznanie także poza światem fitnessu.

IFS Food: dlaczego możesz robić zakupy na GreenFood.eu z czystym sumieniem

Mon, 21 Jul 2025 16:15:11 +0200

Rób zakupy z pewnością – GreenFood.eu spełnia najsurowszy światowy standard IFS Food.
Dzięki temu certyfikatowi masz pewność, że każdy nasz produkt – od białek po witaminy – pochodzi z produkcji objętej rygorystyczną kontrolą jakości, bezpieczeństwa i przejrzystości. IFS potwierdza nie tylko czystość surowców i precyzję produkcji, ale także globalną wiarygodność uznawaną przez sieci handlowe w ponad 160 krajach. Wybierając GreenFood, wybierasz jakość potwierdzoną testami, a nie obietnicami.

Nutri-Score: pięć kolorowych liter, które pomogą Ci wybrać zdrowsze produkty spożywcze

Wed, 16 Jul 2025 15:20:54 +0200

Nutri-Score to kolorowe oznaczenie, które pomaga szybko ocenić, czy produkt jest wartościowy pod względem odżywczym. Dowiedz się, jak działa Nutri-Score, dlaczego jest przydatny i jak może pomóc Ci jeść zdrowiej.

Jak poprawić koncentrację i wydolność umysłową w naturalny sposób

Thu, 10 Jul 2025 08:31:08 +0200

Dokucza Ci rozproszenie, zmęczenie lub niska koncentracja? Poznaj naturalne substancje, takie jak omega-3, witaminy z grupy B, żeń-szeń czy L-teanina, które wspierają wydolność umysłową i odporność psychiczną.

Dlaczego widzimy przyszłość w bioplastiku?

Tue, 22 Apr 2025 11:03:05 +0200

Nasza zielona linia oferuje zrównoważone butelki i miski z bioplastiku na bazie trzciny cukrowej. Produkty wielokrotnego użytku są w 100% poddawane recyklingowi, oszczędzają zasoby kopalne i mają niższy ślad węglowy. Bioplastiki postrzegamy jako krok we właściwym kierunku – połączenie odpowiedzialności, innowacyjności i troski o przyszłe pokolenia.

Vitamin K2 a jeho zdravotní benefity

Mon, 13 Dec 2021 15:27:37 +0100

O vitamínu K se ve srovnání s jinými moc nemluví a většina lidí o něm ani nikdy neslyšela. V mnoha ohledech však předčí jeho známější kolegy, kterými jsou např. vitamín C nebo vitamín D.

Kolagen - zázrak nebo marketing?

Mon, 13 Dec 2021 10:18:21 +0100

Stále přemýšlíte, co to vlastně kolagen je a jestli má jeho suplementace význam? Je opravdu některý z kolagenů "zázračný", jak někteří tvrdí? Za 5 minut čtení se dozvíte to nejdůležitější.

Hořčík - opravdu pomáhá proti křečím?

Thu, 09 Dec 2021 16:55:39 +0100

V jakých potravinách hořčík najdeme? Skvělé zdroje hořčíku jsou slunečnicové semínka, chia semínka, špenát, mandle, arašídy, kešu, fazole či ovesné vločky.

Kurkuma a curcumin - pomůže mi se záněty?

Thu, 09 Dec 2021 09:21:31 +0100

Curcumin je hlavní bioaktivní složkou kurkumy. Často se využívá kvůli jeho protizánětlivým a antioxidačním účinkům. Vhodný je také u lidí s chronickou bolestí a depresí.

Výživa a správná funkce imunity - jak spolu souvisí?

Tue, 07 Dec 2021 16:45:06 +0100

Sychravé počasí s sebou nese také zvýšený výskyt chřipek a jiných virových onemocnění. Lidé často hledají speciální potraviny a suplementy, které je mají před nemocí chránit. Jsou potraviny opravdu tím nejdůležitějším faktorem?

Střevní mikrobiom a imunita - co mají společného?

Tue, 07 Dec 2021 16:25:38 +0100

Věděli jste, že až 80 % buněk imunitního systému sídlí ve vašich střevech? Není proto divu, že pozornost čím dál více soustředí právě na střevní zdraví jako cesty k podpoření funkce imunity.

Vitamin C a jeho benefity, dávkování a vedlejší účinky

Tue, 07 Dec 2021 15:10:35 +0100

Jaké jsou benefity suplementace? Kolik bychom měli vitamínu C přijmout? Hrozí vedlejší účinky předávkováním? To vše si můžete přečíst v tomto článku.

Selen - proč je pro náš organismus tak důležitý?

Tue, 19 Oct 2021 11:27:53 +0200

Je pro nás selen opravdu důležitý? Dokáže si ho tělo vytvořit samo nebo je odkázané na dostatečný příjem stravou? Jak selen ovlivňuje naše tělo a co může jeho nedostatek způsobit jsem vám rozepsali v tomto článku.

Zinek a jeho účinky

Mon, 18 Oct 2021 17:01:01 +0200

Zinek je esenciální minerál, který hraje v těle řadu důležitých rolí. Je součástí řady enzymů a proteinů a zajišťuje tak jejich správné fungování. Mezi skvělé zdroje zinku patří maso, vejce, luštěniny nebo ústřice.

Na co si dát pozor jako VEGAN a jaké suplementy používat?

Fri, 15 Oct 2021 16:14:00 +0200

Je rostlinná strava právě ta nejzdravější pro tělo? Chybí tělu něco po vyřazení živočišných produktů a jak je to vlastně s vejci a mlékem, o kterých se říká spoustu nepřesných a zavádějících informací? To vše se můžete dočíst v tomto článku, který je věnován rostlinné stravě, benefitům i nedostatkům, které by měl každý na pouze rostlinné stravě znát.

Podle čeho si vybrat kaši a na co si dát pozor?

Fri, 17 Sep 2021 13:39:18 +0200

Existuje řada instantních kaší, které jsou hotové během pár minut a dodají tělu vše potřebné. Nemusíte zůstat jen u běžné ovesné kaše, vyzkoušejte pohankovou nebo rýžovou a nebudete litovat. Podle čeho takové kaše vybírat a na co si dát pozor?

4 jednoduché kroky pro kvalitnější a zdravější spánek

Wed, 15 Sep 2021 17:02:38 +0200

Tak schválně, jak dlouho jste dnes spali? Bylo to alespoň 7 hodin? Ideální doba spánku je sice individuální, každý by měl ale dosáhnout alespoň na 7-9 hodin za noc.

Colostrum jako podpora funkce imunitního systému?

Mon, 02 Aug 2021 14:02:09 +0200

Kolostrum neboli mlezivo je první mléko, které produkují matky savců první dny po porodu. Kolostrum je nutričně bohaté a obsahuje řadu cenných látek jako bílkoviny laktoferin nebo imunoglobuliny, které se podílí na podpoře imunitního systému.

Probiotika

Fri, 30 Jul 2021 14:49:41 +0200

Probiotika jsou živé organismy, které pozitivně ovlivňují složení našeho střevního mikrobiomu. Jejich zdrojem mohou být zakysané mléčné výrobky nebo jiné fermentované potraviny nebo je můžeme získat cestou suplementů.

Vitamin D3 a jeho účinky

Tue, 27 Jul 2021 09:28:28 +0200

Vitamín D je v současné době jeden z nejdoporučovanějších doplňků stravy. Není divu, má celou řadu pozitivních účinků a naše populace ho má obecně málo. Vitamin D patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích.

Proteiny nejen pro sportovce

Sun, 11 Oct 2020 12:20:27 +0200

Proteinová strava je vydatným zdrojem aminokyselin, enzymů, hormonů a dalších důležitých sloučenin, které jsou nezbytné pro správný průběh funkcí lidského těla. Proteiny jsou nejen klíčem ke svalovému růstu, ale současně podporují obranyschopnost organizmu a činnost červených krvinek.

V čem je tajemství chrómu

Sun, 11 Oct 2020 12:19:06 +0200

Stopový prvek chróm je přirozenou součástí desítek enzymatických dějů v našem těle podobně jako selen nebo železo. Bere na sebe podobu tzv. glukózového tolerančního faktoru GTF, který ve spolupráci s inzulínem ze slinivky reguluje hladinu krevního cukru. Informace o jejím prudkém kolísání, způsobení velkými rozdíly mezi nejedením (např. když vynecháme snídani) a najedením (např. když si hlady na ulici koupíme párek v rohlíku nebo hamburger) se přenášejí nervovými cestami do mozku, kde jsou vnímány jednou jako neodolatelný hlad nebo chuť na cosi sladkého (hladina krevního cukru je nízká), podruhé naopak jako pocit nasycení (hladina krevního cukru je vysoká).

B-Complex Lalmin®

Sun, 11 Oct 2020 12:18:33 +0200

Přírodní materiál, kvasinka, je krmena těmito vitamíny. Tím dochází k obohacování kvasnice danými vitamíny. V této podobě jsou pro lidské tělo lépe využitelné. B-Komplex Lalmin® obsahuje unikátní směs vitamínů B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 ve veganské kapsli. Každá kapsle pokrývá doporučenou denní dávku vitamínů B.

Tyrosin

Sun, 11 Oct 2020 12:18:09 +0200

Moderní doplněk pro fyzicky a psychicky zatěžované jedince. Napomáhá udržovat koncentraci při fyzickém výkonu a současně zlepšuje jeho efektivitu. Celkově zvyšuje „psychickou energii“ pro mentální funkce.

Zinek chelát

Sun, 11 Oct 2020 12:16:47 +0200

Bisglicinát zinečnatý je chelátová forma hořčíku s 80% využitelností pro tělo bez nežádoucích vedlejších účinků. Pro srovnání oxid zinečnatý je pro tělo využitelný pouze ze 4 %. Bisglycinát zinečnatý se skládá ze dvojmocných iontů zinku vázaného na dvě molekuly glycinu. Výhodou minerálů v chelátové vazbě je, že jsou elektricky neutrální a lépe se dostávají, v nezměněné podobě, na místo určení v organismu.

Carnitine a chrom

Sun, 11 Oct 2020 12:16:15 +0200

Velmi zajímavá kombinace minerálu a oblíbeného spalovače pro účinnější spalování tuků.

Carnitin, arginine, maca

Sun, 11 Oct 2020 12:15:39 +0200

Arginin je vyhledáván zejména pro syntézu oxidu dusnatého (NO) a s tím spojenou lepšímu rozšíření cév, díky kterému dojde k zvýšení krevního průtoku. Maca pro dostatek vitality, síly a sexuální potence. Karnitin je vyhledávaný zejména při redukčních dietách, ale i ve chvílích únavy a psychického vyčerpání.

Proč jsou EFA nezbytné?

Sun, 11 Oct 2020 12:12:21 +0200

EFA jsou esenciální (nezbytné) mastné kyseliny. Přestože jsou zdraví prospěšné, tělo si je neumí samo vyrobit, podobně jako esenciální aminokyseliny, železo nebo vitamíny. Je řeč o dvou nenasycených mastných kyselinách – linolové a alfalinolenové. Z linolové kyseliny si tělo vytváří kyselinu gamalinolenovou, kyselinu arachidonovou a celou skupinu nenasycených mastných kyselin se dvěma dvojnými vazbami mezi uhlíkovými atomy, které říkáme omega-6. Z alfa-linolenové kyseliny si tvoří nenasycení mastné kyseliny omega-3 tj. kyselinu eikosapentenovou (EPA) a dokosahexenovou (DHA).

Fytosteroly

Sun, 11 Oct 2020 12:11:52 +0200

Strukturálně se podobají cholesterolu. Využití pozitivních vlastností fytosterolů vede k výrobě funkčních prodůktů s přidanými fytosteroly a tyto výrobky jsou cíleně určeny pro konzumenty, kteří mají zvýšenou hladinu cholesterolu. Důležitým zdrojem rostlinných sterolů jsou řepkový, kukuřičný, slunečnicový a sójový olej. Fytosteroly si tělo neumí samo tvořit a je odkázáno na získávání fytosterolů potravou.

Ginko Biloba

Sun, 11 Oct 2020 12:11:28 +0200

Ginkgo biloba obsahuje látky, které kladně působí na lepší prokrvení mozku a ochranu mozkových buněk. Lepším zásobením mozku kyslíkem pomáhá paměťovým buňkám. Dalším benefitem těchto látek je lepší zásobování buněk cukrem a kyslíkem. Tímto pomáhá zvýšit energetický potenciál, čímž může pomoci potlačovat stres a jím vyvolané deprese. Brání nadměrnému srážení krevních destiček. Díky těmto benefitům je Ginkgo biloba vyhledávána velkou částí populace. Samozřejmě má i antioxidační funkci díky flavonoidům, které rostlina rovněž obsahuje.

Greens

Sun, 11 Oct 2020 12:10:37 +0200

Superpotraviny, které pozitivně ovlivňují fungování těla a zvyšují jeho obranyschopnost.

Serrapeptase

Sun, 11 Oct 2020 12:09:37 +0200

V Japonsku se s názvem Danzen registruje jako oficiální léčivo aterosklerózy a ischemické choroby srdeční. Protizánětlivá aktivita Serrapeptázy je asi 500 x vyšší než aktivita ostatních proteolytických enzymů. Tělo si umí během svého života vyrobit jen určité množství enzymů. Větší část enzymů se spotřebuje do 30-ti let, do tohoto věku je tělo plné energie a vitální, poškozené tkáně se hojí rychleji, regenerace je rychlejší. Po tomto věku si tělo šetří vlastními enzymy, čímž se sníží schopnost reparace tkáně. Riziko zánětů v těle a začíná zvyšovat.

Tryptophan

Sun, 11 Oct 2020 12:07:10 +0200

Tryptofan je jednou z osmi esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí vytvořit samo a je nezbytné přijímat jej z potravy. S pomocí tryptofanu tělo vyrábí neurohormon melatonin, mnoho druhů enzymů, vitaminy B. Trpíte výkyvy nálady, postihují vás úzkostné stavy, trpíte psychickým a nervovým napětím? Pak je vhodné začít s užíváním L-tryptophanu. Potlačuje rozvoj stresových reakcí a pomáhá překonat abstinenční příznaky související s ukončením užívání návykových látek

Proč přibírám, když jím zdravě

Sun, 11 Oct 2020 12:04:47 +0200

Základním předpokladem udržení vaší tělesné hmotnosti na úrovni, kterou požadujete, je zvolení přiměřených porcí a tím rozložení denního kalorického příjmu do pravidelných dávek. Přiměřenou porcí je myšlena nejen velikost konkrétního jídla, ale i jeho složení a tím kalorická hodnota. Nejen, že tímto nebudete zatěžovat vaše tělo zbytečnými výkyvy glykemického indexu, ale výrazně omezíte i pocity, že musíte sníst nekonečné množství jídla, abyste se zasytili. Platí zvláště pro večerní hodiny.

Proč používáme kapsle z HPMC?

Sun, 11 Oct 2020 12:03:55 +0200

HPMC tobolky (kapsle) jsou čistě rostlinného původu, takže jsou vhodné pro vegetariány i vegany. Jejich základ tvoří Hydroxypropylmethyl celulóza (odtud zkratka HPMC). Používáme zásadně čiré, tedy bez obsahu barviv. Kromě toho, že jsou čistě přírodní, jsou hlavně bez lepku, škrobu a jiných konzervantů, což ocení hlavně alergici, celiatici a lidé citliví na konzervační látky.
Do budoucna chceme poskytnout větší komfort zákazníkům při polykání kapslí, proto jsme se rozhodli, že některé výrobky budeme již v roce 2020 vyrábět do objemově menších kapslí.

Nattokináza a jeho blahodárné účinky

Sun, 11 Oct 2020 12:02:41 +0200

Nattokináza je enzym extrahovaný a čištěný z japonského jídla zvaného Nattã. Nattã má prokazatelné blahodárné účinky s více než tisíciletou tradicí. Nattã se vyrábí fermentací přidáním bakterie Bacillus nattã, která také produkuje tento enzym, do vařených sójových bobů. Zatímco jiné sójové potraviny obsahují enzymy, Natta je jen přírodní přípravek, který obsahuje specifický nattokinázový enzym.

Black seeds a jeho účinky na organismus

Sun, 11 Oct 2020 12:01:34 +0200

Black seed nebo Černý kmín je rostlina, kterou lidé používají k výrobě léků již více než 3300 let. Lahvička oleje z černého kmínu byla dokonce nalezena iv hrobce krále Tuthanchamóna - pro použití v posmrtném životě. Není žádným překvapením, že olej z černého kmínu byl také používán v ajurvédské a čínské tradiční medicíně po tisíce let právě pro nespočetný seznam účinků, označovaný také jako "lék na všechny věci".

Jak nám probiotika můžou pomoci

Sun, 11 Oct 2020 11:59:54 +0200

Nejpřirozenějším přístupem k obnovení rovnováhy střevní flóry by mělo být použití přirozeně se vyskytujících mikroorganismů. Vynikajícím a potenciálním druhém mezi Lactobacillus jsou Bacillus coagulans. Tento druh vytváří spóry, které po aktivaci v kyselém prostředí žaludku mohou klíčit a množit se ve střevě, produkují příznivou L (+) formu kyseliny mléčné a účinně brání růstu patogenů.

Berberin a jeho účinky na organismus

Sun, 11 Oct 2020 11:59:02 +0200

Berberin je sloučenina získávána z různých druhů rostlin. Berberin patří mezi nejúčinnější přírodní doplňky stravy. Má velmi mnoho blahodárných účinků na naše zdraví a dokáže ovlivňovat pochody probíhající v lidském těle přímo na molekulární úrovni. Berberin například snižuje glykémii (cukr v krvi), pomáhá při hubnutí a zlepšuje zdraví srdce. Blahodárné účinky Berberinu na lidské zdraví jsou potvrzeny i mnohými odbornými studiemi.

Jak na kvasinkovou infekci

Sun, 11 Oct 2020 11:57:41 +0200

Spolu s dalšími mikroorganismy pomáhají v závěrečných fázích trávení. Za normálních okolností tvoří asi desetinu střevní flóry, přičemž se vyskytují především v tlustém střevě - tenké střevo je mikroorganismy osídleno minimálně. Kvasinky jsou s ostatními bakteriemi v rovnováze, ta se však může snadno narušit. Antibiotika, hormonální změny, antikoncepce, příliš mnoho cukru v potravě, alkohol či stres, křehkou rovnováhu v našem těle nejednou poškodí a způsobí přemnožení kvasinek. Kvasinky pak osídlují tenké střevo, dostávají se do krve a jsou zanášeny do různých orgánů, což může být pro organismus velmi nebezpečné.