4 najlepšie suplementy pred tréningom

4 najlepšie suplementy pred tréningom

Suplementy pred tréningom hrajú viac rolí - dodajú telu energiu pre lepší športový výkon a tiež poskytnú látky na ochranu svalovej hmoty či lepšie prekrvenie.


Boswellia Serrata - benefity a dávkovanie

Boswellia Serrata - benefity a dávkovanie

Boswellia Serrata je extrakt zo živice stromu Kadidlovníka s obsahom kyseliny boswellovej. Extrakt je hojne využívaný v Ayurvédskej medicíne a jeho užívanie sa radí medzi najstaršie zdravotné praktiky. V Ayurvédskej medicíne sú kyseline boswellovej prisudzované značné protizápalové účinky. V článku popíšeme jej účinky, dávkovanie a možné nežiaduce účinky.


Spirulina - Aké sú jej benefity a dávkovanie

Spirulina - Aké sú jej benefity a dávkovanie

Spirulina je mikroskopická sladkovodná sinica, ktorá prirodzene obsahuje väčšie množstvo dôležitých živín a fytonutrientov. Okrem toho, živiny poskytnuté telu Spirulinou, sú lepšie vstrebávané telom.


Maca peruánska

Maca peruánska

Maca peruánska patrí medzi tzv. adaptogénne byliny. Čo to znamená? Adaptogénne rastliny sú rastliny, ktoré telu pomáhajú prekonávať vonkajší stres.


Proteínová kaša ako skvelé raňajky, desiata alebo večera

Proteínová kaša ako skvelé raňajky, desiata alebo večera

Pravidelná a vyvážená strava je základom zdravého životného štýlu. Veľmi častou chybou je nedostatok bielkovín v strave, ktorý následne vedie k nepríjemnostiam ako hlad, chute na sladké či únava.

Hľadáte riešenie, ako také plnohodnotné jedlo pripraviť rýchlo a zároveň chutne? Vyskúšajte naše instantné proteínové kaše.


Vegan proteín aj pre seniorov - prečo by mal byť súčasťou jedálnička?

Vegan proteín aj pre seniorov - prečo by mal byť súčasťou jedálnička?

Proteínové koktaily sú dnes populárne najmä u ľudí s cieľom chudnutia a u športovcov. Dostatočný príjem bielkovín je však dôležitý po celý život, najmä v starobe. Proteínové koktaily sú jednoduchou cestou, ako zvýšiť príjem bielkovín, a tým podporiť zdravé starnutie, dokonca aj skvalitniť život.


4 tipy ako zdravo pribrať na váhe

4 tipy ako zdravo pribrať na váhe

Nízka váha, ktorá nie a nie rast trápi viac ľudí, než si možno myslíte. V mnohých prípadoch je priberanie ťažšie ako chudnutie a vyžaduje aj viac úsilia. Navyše je pomalé a vyžaduje značnú dávku trpezlivosti.

Ďalej

Doprava zdarma

Pri nákupe nad 36,99 EUR
od 2,59 EUR pri nákupe do 36,99 EUR

ISO 22000:2018

Kvalita, ktorú si zaslúžite
Certifikovaná výroba podľa ISO 22000: 2018