B Komplex - ako spoznám jeho nedostatok?

B Komplex - ako spoznám jeho nedostatok?

B-komplex sa skladá z ôsmich vitamínov skupiny B, ktoré sú rozpustné vo vode a sú nevyhnutné pre správnu funkciu tela, tvorbu červených krviniek, príjem energie z potravín alebo vývoj plodu počas tehotenstva.


Vitamín K2 a jeho zdravotné benefity

Vitamín K2 a jeho zdravotné benefity

O vitamíne K sa v porovnaní s inými veľmi nehovorí a väčšina ľudí o ňom ani nikdy nepočula. V mnohých ohľadoch však predbehne jeho známejších kolegov, ktorými sú napr. vitamín C alebo vitamín D.


Kolagén - zázrak alebo marketing?

Kolagén - zázrak alebo marketing?

Stále premýšľate, čo to vlastne kolagén je a či má jeho suplementácia význam? Je naozaj niektorý z kolagénov „zázračný“, ako niektorí tvrdia? Za 5 minút čítania sa dozviete to najdôležitejšie.


Horčík – naozaj pomáha proti kŕčom?

Horčík – naozaj pomáha proti kŕčom?

V akých potravinách horčík nájdeme? Skvelé zdroje horčíka sú slnečnicové semienka, chia semienka, špenát, mandle, arašidy, kešu, fazuľa či ovsené vločky.


Kurkuma a curcumin - pomôže mi so zápalmi?

Kurkuma a curcumin - pomôže mi so zápalmi?

Curcumin je hlavnou bioaktívnou zložkou kurkumy. Často sa využíva kvôli jeho protizápalovým a antioxidačným účinkom. Vhodný je aj u ľudí s chronickou bolesťou a depresiou.


Výživa a správna funkcia imunity - ako spolu súvisia?

Výživa a správna funkcia imunity - ako spolu súvisia?

Sychravé počasie so sebou nesie aj zvýšený výskyt chrípok a iných vírusových ochorení. Ľudia často hľadajú špeciálne potraviny a suplementy, ktoré ich majú pred chorobou chrániť. Sú potraviny naozaj tým najdôležitejším faktorom?


Selén – prečo je pre náš organizmus taký dôležitý?

Selén – prečo je pre náš organizmus taký dôležitý?

Je pre nás selén naozaj dôležitý? Dokáže si ho telo vytvoriť samo alebo je odkázané na dostatočný príjem stravou? Ako selén ovplyvňuje naše telo a čo môže jeho nedostatok spôsobiť som vám rozpísali v tomto článku.


Zinok a jeho účinky

Zinok a jeho účinky

Zinok je esenciálny minerál, ktorý hrá v tele množstvo dôležitých rolí. Je súčasťou radu enzýmov a proteínov a zaisťuje tak ich správne fungovanie. Medzi skvelé zdroje zinku patrí mäso, vajcia, strukoviny alebo ustrice.

Ďalej

Doprava zdarma

Pri nákupe nad 36,99 EUR
od 2,45 EUR pri nákupe do 36,99 EUR

ISO 22000:2018

Kvalita, ktorú si zaslúžite
Certifikovaná výroba podľa ISO 22000: 2018